ЗОЖ и ментальное здоровье: как бросить неограниченное использование телефона перед сном

Нестандартные способы уснуть стали менее разнообразными с появлением гаджетов. Вреднее всего становится использование телефона перед сном. У многих из нас выработалась привычка смотреть видео перед сном, но важно отдавать себе отчет в том, как это может повлиять на наше психическое Читать дальше …

Вредные советы для красоты

советы для красоты что нужно знать

Если вы не хотите красивую кожу, привлекательный внешний вид и притягивать взгляды прохожих, то вот вам несколько вредных советов на все случаи жизни: Никогда не пользуйтесь увлажняющими кремами. Это касается и женщин, и мужчин. Особенно актуален совет зимой. Холодный сухой Читать дальше …